반응형 루피니빈 콩 효능1 당뇨에 좋은 루피니빈 콩 효능 부작용 먹는 법 가격 가는잎미선콩으로도 불리는 루피니빈 콩이 당뇨에 좋다는 이야기 들어보셨나요? 이유는 당뇨예방과 치료에 좋은 유익한 성분을 다른 음식들보다 더 많이 함유하고 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 루피니빈 콩의 효능과 부작용, 먹는 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 당뇨에 좋은 콩 루피니빈 슈퍼푸드라고도 불리는 루피니빈 콩(가는잎미선콩)은 당뇨에 좋은 음식으로 유럽과 남미 국가들에서 이미 널리 알려져 있는 음식입니다. 일반 콩과 비교해 단백질을 많이 함유하고 있으며, 무기질, 식이섬유, 비타민 등도 풍부하게 함유하고 있습니다. 이눌린이라고 하는 천연 인슐린 성분과 혈당 조절 기능이 있는 감마콘글루틴 성분도 함유하고 있습니다. 루피니빈 콩은 '쓴 루피니빈 품종'과 '스위트 루피니빈 품종'이 있습니다. 쓴.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
